Ti è mai capitato di chiederti "Perché le cose mi toccano così tanto?" o di sentirti "troppo": troppo emotiva, troppo intensa, troppo difficile da capire.

L'alta sensibilità non è un difetto. È un tratto del sistema nervoso, studiato dalla ricercatrice Elaine Aron: chi ce l'ha elabora le informazioni in profondità, sente le sfumature che gli altri non notano, si stanca più facilmente di certi ambienti e situazioni.

Anche io l'ho scoperto da adulta. Prima di darle un nome, pensavo di essere semplicemente sbagliata.

Questo quiz (27 domande) ti aiuta a capire se riguarda anche te e in che misura. Alla fine ricevi via email il tuo profilo completo, con una spiegazione e un suggerimento concreto da parte mia.

Chi sono e cosa posso fare per te

Sono Arianna Fatichenti, psicologa. Mi occupo di sostegno psicologico per donne che sentono tutto più intensamente e che spesso si sono chieste se questo fosse un difetto. Lavoro con la scrittura, i libri e gli approcci delle terapie brevi: strumenti concreti per chi non vuole solo "stare meglio", ma capire davvero cosa sta succedendo dentro di sé.